Massagem é caracterizada por um conjunto de manobras exercidas sobre os tecidos corpóreos com finalidade terapêutica.
A massagem possui grandes benefícios como desobstrução de poros, melhora do brilho na pele, liberação de aderências e cicatrizes, facilita a sudorese melhorando a função das glândulas, melhora da circulação e relaxamento muscular.
Indica-se a massagem em situações de fadiga muscular, câimbras, contraturas, quebra de aderências, tensão muscular, cansaço físico, preparo para exercícios e etc.
A massagem deve ser realizada por profissionais qualificados, pois exige um amplo conhecimento de anatomia humana, pois se mal realizada trará grandes conseqüências como a dor.
Por Fisioterapeuta Lusia Eugenio de Souza